অনলাইন ডেস্ক, নিউসান টয়েন্টিফোর ডটকম:
করোনার মধ্যেই ঋতু পরিবর্তনের কারণে ঠাণ্ডা, জ্বর, কাশি, গলাব্যথা লেগেই থাকে। তবে এখন এসব লক্ষণে করোনা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও থাকে বেশি। কারণ করোনায় আক্রান্ত হলে এসব লক্ষণই দেখা যায়।
তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, যেহেতু কথা বলার জন্য সবথেকে বেশই কন্ঠস্বরের ব্যবহার করা হয়। তার ফলে স্বরযন্ত্রে ঠাণ্ডা হাওয়ার প্রভাব পড়ে বেশি। তাতেই হঠাৎ করে সর্দি, কাশি ও শেষে ঠাণ্ডা লেগে বসে যায় গলার স্বর কিংবা গলাব্যথা হয়।
এই কারণে আতঙ্কিত না হয়ে ঘরে বসে কিছু কাজ করলে মুক্তি পেতে পারেন দ্রুত।
> আদা, মধু, পাতি লেবু সাধারণ সব বাড়িতেই থাকে। ফলে হরেকরকমের এই উপাদানগুলো দিয়ে চা পান বেশ উপকারী হয়। এতে যেমন গলার উপশম হবে তেমনই রক্ষা পাবেন ঠাণ্ডার হাত থেকেও।
> আদা দেয়া চা খেতে পারেন বারে বারে। তাতে গলার উপশম ও হবে, সঙ্গে বাড়াবে রোগ প্রতিরোধের শক্তিও।
> অনেক সময় মধু দিয়ে আদা কুচি মুখে রাখলেও মিলবে সুফল। তাতেও দূর হবে গলার সমস্যা।
> গলার স্বরকে সুন্দর রাখতে হালকা উষ্ণ জলে গারগেল ও করতে পারেন। তাতে গলার স্বর ঠিক রাখার পাশাপাশই দূর হবে করোনা সংক্রমণের ভয়ও।
> অ্যাপেল স্লাইড ভিনিগারেও থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা সর্দি-কাশি কমাতে সাহায্য করে। সঙ্গে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া রোধে সাহায্য করে।
